林仔芭樂-幫助排便順暢,香蕉芭樂汁做法教學

林仔芭樂-幫助排便順暢,香蕉芭樂汁做法教學

台灣的香蕉品質極佳,香蕉含有豐富的各種維生素、蛋白質及醣份,搭配低熱量的芭樂。營養又順口的香蕉芭樂汁,一杯果汁含有香蕉及芭樂營養滿滿,幫助排便順暢又有飽足感,喜歡更濃郁口感的人,可以加入牛奶味道更香醇。

林仔芭樂-幫助排便順暢,香蕉芭樂汁做法教學-1

林仔芭樂-幫助排便順暢,香蕉芭樂汁做法教學-1


香蕉芭樂汁所需食材

香蕉芭樂汁所需食材如下:

芭樂 約200公克
香蕉 1條(約100公克)
砂糖或蜂蜜 0.2兩
水及冰塊(或碎冰) 250毫升

 

香蕉芭樂汁喝起來濃郁香甜,又能幫助排便順暢。如果喜歡更濃醇香的朋友,可以加入牛奶取代部份的水,香濃度更加提升。果汁甜度可以依照個人喜好做調整喔 !

延伸閱讀:林仔芭樂-營養多多的芭樂牛奶做法教學


香蕉芭樂汁做法教學

1.先將芭樂及香蕉切成小塊,將芭樂籽挖出備用。

林仔芭樂-幫助排便順暢,香蕉芭樂汁做法教學-2

林仔芭樂-幫助排便順暢,香蕉芭樂汁做法教學-2

2.將芭樂和香蕉放入果汁機,再加入糖粉(或蜂蜜),陸續加入水、冰塊打約2-3分鐘,可以依照個人喜好甜度做調整。

林仔芭樂-幫助排便順暢,香蕉芭樂汁做法教學-3

林仔芭樂-幫助排便順暢,香蕉芭樂汁做法教學-3

3.加入芭樂籽進果汁機打約10秒,不會將芭樂籽打碎,容易過濾又不浪費芭樂籽的甜度及營養。

林仔芭樂-幫助排便順暢,香蕉芭樂汁做法教學-4

林仔芭樂-幫助排便順暢,香蕉芭樂汁做法教學-4

4.最後將香蕉芭樂汁過濾完成,就可以享用濃郁又香甜的香蕉芭樂汁

林仔芭樂-幫助排便順暢,香蕉芭樂汁做法教學-5

林仔芭樂-幫助排便順暢,香蕉芭樂汁做法教學-5

立即線上訂購林仔芭樂,打健康香醇的香蕉芭樂汁品嚐吧!